Lenguajes del amor: cómo reconocer el tuyo y el de tu pareja

Los cinco lenguajes del amor en breve

Esto no va de colgarte una etiqueta para toda la vida. Casi todo el mundo tiene uno o dos lenguajes que pesan más que el resto, y los demás quedan de fondo. Aquí van los cinco:

• Palabras. Lo que se dice, y cómo se dice. Un reconocimiento, un piropo, un "gracias", un "estoy orgullosa de ti". Para quien funciona con este lenguaje, una frase cálida vale más que una hora entera de ayuda en la cocina.
• Tiempo juntos. Presencia de verdad, sin el móvil en la mano. No cuentan las horas, cuenta la atención. Un café en el que conversan de verdad pesa más que una noche entera sentados uno al lado del otro, cada uno detrás de su pantalla.
• Actos de servicio. El amor que se demuestra haciendo: el depósito lleno, la cena lista, ese trámite que la otra persona olvidó y tú resolviste. Un "lo hice por ti" en lugar de un "te quiero".
• Contacto físico. La cercanía del día a día: ir de la mano, un abrazo al pasar, una mano en la rodilla durante una película. No solo el sexo, sino toda la ternura cotidiana del cuerpo.
• Regalos. No es cuestión de precio, es la señal de que alguien pensó en ti. Un detalle traído sin motivo dice "estuviste en mi cabeza incluso cuando no estaba contigo".

Cómo reconocer tu lenguaje

La pregunta más fácil es esta: ¿cuándo te sientes más querido? Recuerda un momento en que pensaste "esto es justo lo que necesitaba". ¿Qué hacía tu pareja en ese instante? Eso suele apuntar directo a tu lenguaje.

La segunda pista son tus quejas. Aquello de lo que más te quejas es el reverso de tu lenguaje. "Nunca me valoras" es hambre de palabras. "Siempre estás con el móvil" es hambre de tiempo juntos. "Lo tengo que pedir todo yo" son actos de servicio.

La tercera pista: ¿cómo demuestras tú el amor? Casi todos damos a la otra persona justo lo que nosotros más necesitamos. Si siempre le traes detallitos a tu pareja, lo tuyo seguramente sean los regalos. Si te lanzas a ayudar a la primera, son los actos de servicio.

Cómo reconocer el lenguaje de tu pareja

Valen las mismas pistas, solo que ahora miras a la otra persona. ¿Qué te pide con más frecuencia? ¿Por qué insiste cuando hay frío entre ustedes? ¿Qué es lo que no deja pasar nunca?

Fíjate en lo que hace por ti sin que se lo pidas. Una persona de servicio te arregla la bici en silencio. Una persona de contacto te abraza en la cocina porque sí. Una persona de palabras te manda algo bonito a media tarde. Lo que más reparten suele ser justo lo que a ellos mismos les encantaría recibir.

Y lo más sencillo de todo: pregunta sin rodeos. "¿Qué hace que te sientas querido por mí?" es una pregunta que la mayoría de las parejas nunca se han hecho, y la respuesta puede dejarte de piedra. A veces descubren que llevan años queriéndose en el idioma equivocado: con toda la buena intención, pero un poco al lado.

Qué hacer cuando sus lenguajes son distintos

Es de lo más normal, y no es un problema en sí mismo. La mayoría de las parejas hablan idiomas distintos; rara vez coinciden dos personas con el mismo. El lío empieza solo cuando cada uno da en su propio lenguaje y luego se extraña de que el otro no lo note.

El caso típico: ella demuestra el amor con actos de servicio, así que limpia, cocina, sostiene la casa y siente que está haciendo muchísimo. Él necesita palabras y contacto, así que apenas registra esa limpieza como amor. Los dos se esfuerzan, los dos se quedan con hambre. No porque falte cariño, sino por un desencuentro de idioma.

La solución no es cambiar tu lenguaje. Es darle a tu pareja el suyo a propósito. Si esa persona necesita palabras, dilas en voz alta, aunque a ti te sobre con un gesto. Si necesita tiempo, suelta el móvil media hora. Es como aprender un par de frases en un idioma extranjero: torpe al principio, natural después. Y funciona en los dos sentidos: cuando tu pareja se siente querida a su manera, le sale más fácil notar y devolver lo que a ti te importa.

Preguntas que ayudan a descubrirlo

Salen mejor si se las hacen el uno al otro con calma, sin prisa y sin juzgar las respuestas:

• ¿Cuándo te sentiste de verdad querido por mí la última vez? ¿Qué estaba haciendo yo?
• ¿Qué hago por ti que casi ni notas y preferirías que hiciera de otra forma?
• Si pudieras recibir más de una sola cosa de mi parte (ternura, atención, buenas palabras, ayuda), ¿cuál elegirías?
• ¿Cómo se demostraban amor tus padres? ¿Qué de aquello se te quedó dentro?
• ¿Qué te hace más daño y más rápido: una palabra dura, o una noche en la que estamos uno al lado del otro pero separados?

No lo conviertan en un examen con una respuesta correcta. Va de escucharse, no de meterse en una casilla.

Cómo ponerlo en práctica

Un lenguaje del amor no es un diagnóstico, es un mapa. En cuanto sabes dónde se siente querida tu pareja, dejas de adivinar y tienes algo concreto entre manos: sabes qué le llega de verdad y qué rebota sin dejar rastro. Basta con darle de vez en cuando algo en su idioma en lugar del tuyo, a propósito, y la diferencia es mayor de lo que esperarías.

Descubrir qué le gusta y qué necesita la otra persona puede sorprender. Por lo que vemos en las parejas, alrededor de una de cada tres descubre algo sobre sí misma que no sabía. Si quieren comprobarlo sin esa charla incómoda a sangre fría, para eso hicimos Privé. Es un juego para dos: responden por separado a las mismas preguntas y luego ven dónde se cruzan sus respuestas. La primera ronda es gratis y lleva unos minutos.

Y si la conversación arranca, también tenemos una lista lista para usar: preguntas para parejas que encaja de maravilla con el tema de los lenguajes del amor.